Как вести себя в конфликте
lifecoach

Как вести себя в конфликте

SENSIA
Просмотров: 339

Несколько эффективных шагов для «психологического айкидо» - средства решения любых проблем без спора

• Ослабь сопротивление, просто пропусти удар мимо, так учит буддизм.

• Не спорьте, потому что вы неизбежно станете тем, против чего сражаетесь. Избыточный напор приводит к противоположному результату.

• Тот, кто кричит на вас, находится в состоянии аффекта, это означает, что его совесть отключена. Совершенно смешно пытаться поговорить с человеком, чей ум отключен. Это то же самое, что говорить с кем-то во сне. Вы когда-нибудь видели, чтобы кто-то кричал на другого человека и имел хорошее настроение?

• Пытаться отвечать кричащему очень похоже на ситуацию, будто пытаешься бить утопающего веслом. Он или она на самом деле тонут в своей злобе. Так что не помогайте им в этом.

• Что мы делаем, когда чувствуем себя плохо? Мы обвиняем, кричим и плачем. Поэтому, когда кто-то кричит на вас, на самом деле он или она чувствует себя плохо.

• Знаете ли вы, как остановить чьи-то крики? Молчанием, пусть успокоится. Не слушайте его слова, это просто его боль, которая плачет. А как вести себя в этой ситуации и иметь равнодушное лицо - мысленно хвалите себя. «Каким талантом я обладаю, я молодец! Я могу быть спокойным, даже с таким человеком перед собой! Мое молчание имеет действие холодного душа." Когда ваш противник бушует, вы просто внимательно смотрите на него или ее и слушаете себя. Пусть охладиться, хотя бы будет нормально говорить.

Молчать, когда хочешь доказать свою точку зрения, может быть действительно трудной задачей, но это, безусловно, того стоит. Если хотя бы одна сторона конфликта умнее, тогда все остальные почувствуют спокойствие. Поэтому предлагаю вам овладеть «психологическим айкидо», а также сохранить здоровье и покой своих близких.