Когда отношения надо прекращать
Счастье&успех

Когда отношения надо прекращать

Наталья Меньшова
Просмотров: 338

Некоторые отношения непоправимо нарушены и разговор или терапия не могут помочь восстановить гармонию. Постоянные конфликты признаки того, что разрыв - единственный выход.

Иногда в отношениях с другими людьми теряем энтузиазм для дискуссий, разговоров и даже ссор. Мы чувствуем только беспокойство, пустоту и дискомфорт. Когда отношения настолько отравлены - независимо от того, друг это, начальство или партнер - разрыв может быть лучшим решением. Хотя мысль о разрыве вызывает чувство вины, но может быть пришло время выйти из отношений, которые у нас вызывают только страдания и мешают нормально жить.

Прекратить отношения никогда не легко, нужно много сил и решимости, чтобы восстановить жизнь и реализовать себя вне этих отношений. Но остаться в плохой связи означает позволить другому и далее душить себя.

Самая большая ловушка - чувство вины

Разум, разговор, сострадание, терпение, даже любовь, к сожалению, порой недостаточны, чтобы сделать связь вечной. Когда мы исчерпаем все возможности, но связь по-прежнему не работает, мы должны решить, что будем делать. Беседа с экспертом в таких ситуациях может помочь открыть глаза к пониманию того, что мешает нам уйти.

Когда мы думаем о "побеге", большинство из нас это слово связывает с прямой физической угрозой от неизвестного нападающего. Столкнувшись с проблемой, у нас есть три варианта: бороться, бежать или подождать и посмотреть, что произойдет. Эту третью возможность мы, как правило, и выбираем, потому что считаем, что в любых отношениях что-то изменится само по себе. Столкнувшись с окружающей средой, прославляющей толерантность и борьбу, чувство вины, если мы думаем о побеге, только увеличивается.

В большинстве случаев чувство вины главный виновник того, что мы остаемся в плохих отношениях. Подсознательно мы проецируем всю вину на себя и нам кажется естественным, что не может быть виноват тот, кто остается, а виноват тот, кто хочет уйти. Наиболее очевидный пример такого поведения можно увидеть в случаях насилия над детьми, когда жертвы испытывают чувство вины, ища причины в себе, а не в обидчике.

В плохих отношениях важно знать, насколько серьезна ситуация. Это не всегда легко, потому что люди, попавшие в плохие отношения, склонны недооценивать страдания и игнорировать ощущения. Поэтому часто бывает необходим вид со стороны, общение с близкими людьми или специалистами, которые откроют глаза, и укажут на то, что ситуация более непоправима.

Эмоциональный шантаж

Часто бывает, что человек, которого вы хотите оставить, использует самое мощное оружие - эмоциональный шантаж, который будет способствовать дальнейшему укреплению чувства вины. Слезы, мольбы, обещание стать лучше, вспоминание приятных моменты вместе ... .

Конечно, этому не легко противостоять. Поэтому, прежде чем примем решение об окончательном разрыве, очень важно задуматься о том, почему мы хотим сделать это и быть уверенными в своем решении. Разрыв в начале может быть более травмирующим, чем сами отношения, но мы оправимся и пойдем дальше. Именно поэтому мы должны быть абсолютно уверены в своем решении.

Необходима поддержка и окружающих

После разрыва важно избегать ловушки самообмана, в которую люди часто падают. Вместо того, чтобы продолжать жить своей жизнью и двигаться дальше, постоянно ищут доказательства того, что человек, которого оставили страдать, понимает свою вину. Это, по мнению экспертов, совершенно неправильно, таким образом мы не восстановимся в течение длительного времени. Такие действия могут означать, что у нас не было реальных причин для расставания.

Чтобы прекращение отношений было успешным необходима и поддерживка окружающих - друзей, членов семьи.

Самым большим преимущество прекращения плохих отношений являются новые возможности. Однако, это произойдет не сразу. Для того, чтобы преодолеть все фазы траура и продолжить жить своей жизнью, мы должны четко понимать, что мы сделали и почему.