Ученые доказали, что лучше быть в одиночестве, чем в плохих отношениях
Счастье&успех

Ученые доказали, что лучше быть в одиночестве, чем в плохих отношениях

SENSIA
Просмотров: 296

Недавно ученые объявили, что «лучше быть одному, чем не с тем человеком»

Исследование было опубликовано в научном журнале «Семейная психология» и показало, что лучше быть в одиночестве, чем в плохих отношениях, потому что отношения сильно связаны с физическим и психическим здоровьем.

Перед тем, как прийти к такому выводу, исследователи из Университета Буффало (Нью-Йорк, США) провели два года исследования отношений между двумястами молодыми людьми, которые были в серьезных отношениях.

Неважно, будь то брак или просто близкие отношения, важно, насколько отношения как таковые влияют на наше здоровье.

Многие из нас считают, что лучше иметь кого-то в жизни, даже если мы не чувствуем себя полностью счастливым с этим человеком, только для того, чтобы не быть одними или одинокими. Но похоже, что такое мышление может оказать негативное влияние на наше здоровье.

Результаты показали, что партнеры, которые чувствуют себя комфортно в контакте друг с другом, прекрасно понимают друг друга и не имеют повседневных конфликтов, потому что знают, что борьба не является решением и не придает здоровья. По словам Эшли Баррен, главного автора исследования, отсутствие стабильности отношений напрямую связано с депрессией, алкогольной зависимостью и проблемами со здоровьем в целом.

Тот же вопрос был поднят и в научном журнале «Психосоматическая медицина». Они даже опубликовали конкретные цифры. Например, у человека, имеющего постоянный конфликт с партнером, риск сердечно-сосудистых заболеваний на 8,5% выше, чем у человека, который живет в любви и согласии со своим партнером.

Поэтому было бы полезно остановиться и подумать о том, с кем вы находитесь, взять бумагу и ручку и ответить на эти вопросы с помощью шкалы от 1 до 10. - 1 плохо, 10 отлично.

Насколько вы действительно счастливы? Насколько вы любите себя и своего партнера? Сколько у вас свободы в отношениях, каково взаимное доверие? ...

Когда вы получите ответ, вам может потребоваться изменить что-то в вашей жизни и обратить внимание на ваше здоровье. У вас также появится ответ на вопрос родствеников «когда уже выйдешь замуж» - теперь у вас есть научный ответ.